Comment faire Dire la femme Elle blesser Vous (Sans en faire un grand Fight)

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Ce n’est pas très facile à dire quelqu’un – n’importe qui – qu’ils vous blessent. C’est même beaucoup moins simple quand c’est le vôtre chérie et vous êtes stressée vous pourriez sembler sensible ou faible! C’est parfaitement typique pour les hommes réaliser blessé émotions au cours de un long-durable relation, pour presque n’importe quel quantité de raisons. Cependant le simple fait que nous avons pas social scripts à cause de cela dans films ou télévision pourrait faire ceci un extra dur dialogue posséder .

Jamais jamais peur: nous avons quelques conseils comment exactement obtenir ceci aller parce que sans effort comme vous le pouvez. Tout le monde est capable de blesser être blessé: quoi distingue les adultes des jeunes enfants est que précédent doit être capable de le gérer avec elegance.

1. Vous ne devriez pas Minimiser Votre damage – approchez-le vers le haut Avant

“je voulais pour dire la vérité avec toi. je suis contemplant [X chose que tu exécutée ]. Je suis blessé à propos de. Je crois triste. “

Ceci sujette entrée sont terrifiant comme l’enfer, mais c’est pourquoi c’est important. Jamais balayer la condition under the table, ou s’impliquer dedans down l’adorer est un petit problème. Si peut-être vous étiez blessé par quelque chose votre amant effectué pendant prétendre tu n’es pas, ceci va empirer en vous et résulter en ressentiment (qui pourrait émerger dans colère après). Voudriez-vous vouloir la petite amie faire quelque chose comme situations avaient été génial juste pas? Non, donc ne peut pas do-it-yourself.

Dire la simplement et clairement la manière dont vous ressentez. Ça va faire leur plus empathique et elle va être moins encline à continuer sur la protectrice! Par opposition à accuser la fille, make use of déclarations concernant votre propre sentiments (“I’m experience”) pour désamorcer toute stress dans le discussion. Cela recadre la discussion (de sa propre activités avec le conséquences de ceux activités).

2. Décrivez exactement pourquoi {C’est|C’est|C’est vraiment|C’est|ça vous dérange

“quand vous contrasté nous à lui / elle, ça m’a aidé me sentir insécure – comme je ne suis pas suffisant. I keep beaucoup de réflexion comme il aide à faire moi me sentir tu n’es pas parce que content de moi personnellement parce que étaient avec lui. “

Gardez à l’esprit, elle probablement n’est pas venue avec objectif de blesser vous – elle était le plus probable être insouciant et avait pas un indice comment femme termes atterrir! Alors comment pourrait-elle réaliser jusqu’à ce que vous le décomposer en bas pour elle?

Faire décrire pour elle comprend où elle a faux pour s’assurer que elle ne le fait pas réessayer. Soyez patient – oui, vous pourriez vous sentir ridicule avoir besoin de cause ça sort, mais c’est habituellement plus sûr à offrir contexte et explication. Vos émotions sont valides peu importe, mais il assiste chaque fois que vous expliquer la raison pour laquelle ils se produisent.

3. Vous ne devriez pas Généraliser

Résistez à la séduction à express “toujours faites X” ou “Vous êtes bouleversant personne.” Généraliser est une pratique c’est difficile à briser, dans ce cas c’est inutile. Tout ce que vous faites faire en fait antagonise sa! Cette dame a laisser fille défendre vers le bas, et ceci ne aura lieu si vous êtes produire des déclarations de grande envergure sur la femme terrible conduite ou common habitude de endommager sa sentiments. Si la femme n’est pas en fait une répétition délinquante, éviter la caractérisant de cette façon.

Assurez-vous qu’il reste sur le certain. «Ce soir, quand vous avez bavardé sur vous vos copains – qui dérangé moi. ” De cette façon, tu as une cheville sur elle mentionner à: qui est quelque chose que qu’elle ne peut pas réfuter . Elle a à adresser ça relativement; cela peut être un meilleur résultat que vous deux entrer dans un match de cris.

4. Ne pas obtenir furieux Si elle est défensive

“Que faire vous impliquer, considérer vous avez fait quelque chose incorrect? Vous foiré. Vous avez agi comme un mauvais personne. Comment aurez-vous zéro responsabilité? “

Beaucoup de gens sont très, extrêmement résistants à le concept qu’ils sont capables de créer blessé particulièrement quand ils ne pas indiquer à. State vous confrontez their, et elle ne fait pas tout de suite s’excuse et drop à vos pieds demander pardon. (Ce serait particulier si elle joué!)

Rester relax. Jamais paniquer. Vous êtes dans le droit juste ici, et vous pouvez assist this lady observer que petit à petit. Si vous obtenez aggravé, perdre votre cool et tourner la conversation en un énorme relation combat, vous êtes fondamentalement en train de défaire tout votre bien travail. Votre fureur ne fera la fille plus sympathique à cause, rappelez!

“J’ai que vous n’avez pas imaginer vous avez probablement fait tout complètement faux. Mais nous encore obtenu blessé, ainsi que votre but ne fait pas changer le impact de ce qui s’est passé. J’espère vraiment vous pouvez voir ça. “

Cela peut être un très bon moyen de l’encadrer. En pointant vers sa que intention ne diminue influence, vous réfutez sa rationnellement sans obtenir rouge à l’intérieur du face- à ce sujet, ou crier sa vers le bas. Devriez-vous décider placez-le dans ce particulière de signifie, elle sera devenir plus disponible pour voir (et idéalement admettre!) la femme erreurs .

5. {Enfin|Finalement|Finalement|Enfin, fournir la femme une manière Avancer

“Je ne suis pas sûr où nous déplacer de ici même, mais je serai positif nous pourrions figure it. {J’aime|J’aime vraiment|j’aime|j’aime|j’adore|tout le monde t’aime|je te préfère, et que je dit c’est simplement parce que Vraiment pas auparavant souhaiter être blessé tel que ceci encore. Gentiment réfléchissez-y et jouer le rôle de plus conscients les uns avec les autres des sentiments. “

Ce n’est pas adéquat pour dire cette dame elle vous a blessé. Que faire exactement besoin? Où peux-tu ceci en-tête? Si tu préfères cette dame afin de faire amende, fantastique. Dites la dame donc, mais dire la dame doucement, et conclusion sur a confiant note.

Face pas si bonnes nouvelles, individus trouver stratégies faire face: exactement ce que faire ils le font réellement pour atténuer le problème? Quoi réel action vraiment obtenir? Devriez-vous décider offrir la fille quelques situations de réelles actions – “Disons promettre ne pas impliquer insouciant / désinvolte bouleversant indique l’un l’autre “- elle se sentir beaucoup plus rassurée et le plus probable s’en tenir à votre prospect. Votre relation seulement être plus fort à cause de cela. Tout le meilleur!

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